Ohhoh, oon syönyt tänään kaksi lämmintä ateriaa. Muutenkin tuntuu, etten ole muuta tehnytkään kuin pistellyt poskeeni jotain. Yritän ajatella, että mä saan syödä ja mun pitää syödä! Silti ahdistaa välillä, jos maha tuntuu vähänkin täydeltä. Päivällisen jälkeen oli lievästi ähky olo, vaikka en edes hirmuisesti syönyt. Mieleen hiipi oksentaminenkin, mutta sitä en sentään tehnyt. Lepäilin vain hetken ja kyllähän se olo siitä vähitellen keveni.
Söin 45 g suklaapatukan tänään. Se vähän pyörii mielessä välillä, mutta positiivista että pystyin tyytymään noinkin "pieneen" herkkuun.
Oikein kivasti mennyt siis tämä päivä. Koulussa otin tosin vähän liikaa ruokaa enkä sitten saanut kaikkea syötyä ja jouduin kaatamaan pois. Mua hävettää aina heittää ruokaa menemään muiden nähden. Ei se edes ollut iso annos, mutta mä syön niin hitaasti että en yksinkertaisesti ehdi pureskelemaan aina kaikkea kovin lyhyessä ajassa. Enkä missään nimessä halua hotkia! En uskaltanut myöskään ottaa salaatinkastiketta. Ehkä vielä joskus. Mikähän siinäkin on niin pelottavaa?
Oon sen sijaan juonut kaksi lasillista piimää, mikä on tosi positiivista.
En pidä enää ruokapäiväkirjaa, mikä on kyllä helpotus. Välillä lasken huvikseni kalorit ja jaksan ihmetellä, miten paljon mun muka pitäisi oikeasti syödä. Kun tuntuu, että syön välillä ihan hirveästi, mutta sekään ei aina ole tarpeeksi.
Enkä mä vieläkään ole ihan varma haluanko lihoa.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti