Kirjoitin aamulla ennen töihin lähtöä lapun itselleni pöydälle. Siinä kehoitin itseäni jumppaamaan tänään vähän ja syömään terveellisesti. Tein molempia! Aamulla mulla oli muutenkin hillitön parantumisen palo päällä. Haluan voida hyvin. Mun pitäisi vain oppia kuuntelemaan itseäni ja tajuamaan mitä oikeasti tarvitsen.
Oon aivan liian rauhaton nykyään. Teen vain asioita ja nukun ja syön välillä. Miksi on niin vaikeaa joskus pysähtyä kaiken keskellä? Olla hetki hiljaa ja antaa mielen levätä. Niin kiire ei ikinä voi olla, ettei tällaista pientä hetkeä saa päivään mahtumaan.
Söin tänään ison korvapuustin! Mulle tarjottiin se, piti ottaa. Söin lisäksi pitkästä aikaa lämpimän lounaan, joka oli keittoa ja ruisleipää. Lisäksi olen nauttinut puuroa, hedelmiä, vihanneksia ja vadelmakeittoa. Kuinka terveellistä!
Onnea minä. Joskus pitää vähän tykätä itsestään, tänään oli sellainen päivä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti