Asuin tos porukoilla reilun kuukauden. Alku meni ihan mukavasti, liikuin paljon ja söin sopivasti. Loppua kohden ote vähän heikkeni ja tuli sitten vedettyä kaksin käsin kaikkea hyvää. Sairastuinkin siinä kivasti eli liikuntakin jäi hetkeksi. Nyt tulin taas omaan yksityisyyteeni ja aloitin sen hienosti ahmimalla ja oksentamalla. Tänään ollut paljon parempi päivä onneksi, vaikka tossa hetki sitten tuli hetkellinen ahmimishimo, jonka ihme kyllä maltoin odottaa pois. Wau! :)
Mulla on nyt tavoitteena kiinteytyä kunnolla, että kehtaa kesällä näyttäytyä jopa bikineissä. Tällä hetkellä en sitä kauhean mielelläni tekisi.. Siispä liikunnasta pitää tulla taas tapa. Haluan taas siihen fiilikseen, että en vaan osaa olla liikkumatta. Menen lenkille vaikka hammasta purren! Oon ajatellut, etten jaksa nyt tuijottaa kiloja, vaan keskityn ainoastaan peilikuvaan. Pysyvä elämäntapamuutos olisi nyt kova sana. ;) Jos yrittäisin onnistua tällä kertaa.. Pitää aika hyvä tsemppi olla päällä, mutta haluan uskoa että jonain onnellisena päivänä huomaan, ettei syöminen ole ollenkaan hankala juttu.
Tän päivän saldo:
8
kp sokeritonta mehua
10.30
ls piimää
pieni salaattilautanen, tilkka oliiviöljyä
2 perunaa, 8 falafel-pyörykkää, kermaviilikastiketta
vaalea leipä, margariinia
16
myslipatukka
18.30
2 ruisleipää, oivariinia, kurkkua, 17%juustoa
19
myslipatukka
20.30
2 ruisleipää, oivariinia
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
1 kommentti:
Kiitti kommentista, tutulta kuulostaa sunkin ajatukset. Alan kyllä seuraamaan :)
Lähetä kommentti